20 – 22 сентября 2019 г.

Новосибирск

Тренинг психолога Алексея Капранова

«Сила уязвимости»

Одна из составляющих тренингов «Кто я?» и «Принять себя»

20 – 22 сентября 2019

Новосибирск

 

Тренинг психолога Алексея Капранова 

«Сила уязвимости»

Одна из составляющих тренингов «Кто я?» и «Принять себя»

Воин не имеет отношения к совершенству, или к победе, или к неуязвимости. Он полностью уязвим. Это единственная настоящая храбрость.

Из кинофильма “Мирный Воин”

О ПИЛОТНОМ ТРЕНИНГЕ “СИЛА УЯЗВИМОСТИ”

Про формат: это не совсем тренинг, не круг по интересам, не вечеринка и не дружеская встреча. Это пространство эксперимента, где вы знакомитесь с собой при активном участии и поддержке других людей.

Пилотный эксперимент для авантюристов, которые готовы проявить в себе:

– Искренность и честность
– Мужество быть несовершенными
– Сострадание. Быть добрыми, прежде всего к себе.
– Готовность отказаться от того, какими мы должны были стать, ради того, кто мы есть на самом деле.
– Уязвимость, как неотъемлемый компонент искреннего образа жизни.
– Готовность делать что-то, когда нет никаких гарантий успеха.
– Готовность вкладываться в отношения с людьми, с которыми отношения возможно сложатся, а возможно и нет.

Этот тренинг для тех, кто уже знает матчасть – «Семинар 33» или минимум темы «РВД» и «Роли и маски».

Страх уязвимости – коварная вещь. Он «оберегает» нас от искренности, близости, от нового и масштаба. Нагружает нас контролем и стыдом (а вдруг кто узнает?), который, как смирительная рубашка, сковывает нас, а также низкой самооценкой и страхом ошибок.
Стыд движет двумя мыслями:
1. Не достоин ни при каких условиях
2. Кем ты себя возомнил?

Стыд сильно связан с зависимостью, депрессией, жестокостью, агрессией, запугиванием, суицидальными мыслями, нарушением питания (и много чем ещё).

Проявляется во всех сферах жизни (отношения с супругами, достижения в бизнесе, способность попросить помощи, инициатива в сексе, дружба).

Если совсем коротко, то тренинг о том, как познать и принять свою уязвимость и ошибки, и, как следствие, свою индивидуальность. Потому что индивидуальность – это финальный этап взросления человека. Способность внутри любой обязательной программы выполнить свою произвольную. Авторство собственной жизни.

«При чём тут мои ошибки?» – спросите вы. Чем быстрее мы признАем свои ошибки, тем быстрее мы сделаем работу над ошибками. А пока ошибки мы воспринимаем как преступления, мы их прячем, а если прячем, то мы их не проработаем. Поэтому наша жизнь и не меняется – мы ждем изменения извне, от других, а не от себя. Ну, и ваши ошибки – это тоже ваша индивидуальность. Какое танго на граблях станцевали вы, такое никто в мире не станцевал.

Пока человек не признает свою тень, все изменения носят чисто косметический характер.

Карл Густав Юнг

АВТОР И ВЕДУЩИЙ:

АЛЕКСЕЙ КАПРАНОВ

Психолог-практик с опытом работы более 25 лет.

Ведущий авторских семинаров и тренингов по гендерным взаимоотношениям, конфликтологии, творчеству, командообразованию и пр.

Автор и ведущий семинара личностного роста «33».

Ведущий передачи «А так ли это?» на радио «Серебряный дождь».

Ведущий клубов «Ответственное отцовство» и «Восхождение к индивидуальности».

Автор книг «Креативный антивирус для мозга» и «Эм&Жо. Как научиться жить душа в душу с тем, кого любишь»

Более 25 тысяч консультаций, около 1000 семинаров и более 100 тренингов.

people

ГРУППОВАЯ ДИСКУССИЯ

ПОКАЗАТЕЛЬНЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ

АНАЛИЗ КОНКРЕТНЫХ СИТУАЦИЙ

Что мы ожидаем в результате тренинга от участников: у вас будет возможность принять свои слабости, и, как следствие, свою силу; вернуть себе право быть собой в присутствии других; сможете испытывать и проживать глубоко и полно как счастье, так и грусть-печаль (проживать совершенно бесстыже); не сможете не замечать свои «недостатки» и ошибки, и всё равно чувствовать себя достойным любви и принятия. Станете нежнее к людям и нежнее к себе. Станете более гибкими и творческими, принимающими СВОЙ авторский стиль. Узнаете много информации о том, как устроена психика и социум, и обретёте понимание и принятие многих системных динамик.

Открытие своей уязвимости осознанно и целенаправленно может стать началом духовной трансформации. Открыться и взглянуть без брони на себя и на другого – это ваш осознанный выбор. Мы постараемся создать пространство, в котором это возможно, в которое приедут самые смелые люди со всей страны. А выбор, стать частью этого пространства или нет – за вами!

Раскрашивание картины мира не меняет ее по существу, но производит переакцентировку, меняя привлекательность маршрутов в том же самом лабиринте.

Владимир Тарасов

ЧТО МНЕ СТОИТ ЗНАТЬ ЗАРАНЕЕ?

Может быть больно. Работа мозга по изменению стереотипов сознания называется «страдание». Несмотря на весёлый подход и обилие юмора, полностью уберечь вас от душевной боли мы не сможем. Осознавать свои ошибки больно. Выходить из зоны комфорта страшно. Оплакать упущенные возможности нужно. Это цена за новую жизнь.

Тренинг – только для взрослых. И даже не потому, что мы будем касаться на практике темы «Табу». Людям младше 25 лет многие вещи могут быть непонятны ввиду отсутствия жизненного опыта. Но решать, участвовать или нет – вам.

Тренинг – интенсив. Практика показывает, что такой формат тренинга в два-три раза эффективней. Вырвавшись из повседневной жизни и избавив себя от бытовых вопросов, вы дадите мозгу возможность полностью погрузиться в процесс изменений и высвободите значительное количество энергии, которая пойдёт на вашу трансформацию.

ГДЕ И КОГДА?

Санаторий “Рассвет” в г. Бердске, пригород г. Новосибирска.

Расписание занятий:
20 сентября (пятница) с 19 до 23 ч.,
21 сентября (суббота) с 10 до 23 ч.,
22 сентября (воскресенье) с 10 до 19 ч.

СКОЛЬКО СТОИТ УЧАСТИЕ?

цена зависит от количества участников в группе
Внимание! Тренинг состоится, если количество участников будет не менее 15 человек!

24000 р

20000 р

17000 р

если группа от 15 до 19 чел.

если группа от 20 до 24 чел.

если группа от 25 до 30 чел.

В цену включено: проживание двухместное и трехразовое питание, кофе-брейки, сауна в субботу вечером, бассейн утром в субботу и воскресенье (до завтрака) и канцтовары.

Всем членам одной семьи: супруги, дети, родители, братья, сестры – СКИДКА 10%.

СКОЛЬКО СТОИТ УЧАСТИЕ?

цена зависит от количества участников в группе
Внимание! Тренинг состоится, если количество участников будет не менее 15 человек!

24000 Р

если группа от 15 до 19 человек

20000 Р

если группа от 20 до 24 человек

17000 Р

если группа от 25 до 30 человек

ОТЗЫВЫ:

Остались вопросы?

Обращайтесь, ответим: 
whatsapp +7-913210-7451 – Павел Сиков, pavel.sikov@gmail.com 
whatsapp +7-902-998-0019 – Екатерина Землянова

Меню