Предлагаем вам психологический летний лагерь для внутреннего ребёнка — Алтай зовёт повидаться снова!
20-29 июня 2021 открываем новую тренинговую программу на Алтае — на берегу реки Бия и озера Ая.
Эта программа — каникулы для внутреннего ребёнка. Мы будем творить и вытворять, через упражнения, природу Алтая, и соприкосновение с мировым искусством раскрывать весь свой потенциал и входить в совершенно иное видение и качество жизни.
Мы задействуем всё что у нас есть: тело, эмоции, голосовые связки, ум, движение, совместность и творение.
А природа Алтая поддержит нас колоссальной энергией озёр Телецкого и Ая; дух свободы и чистейший воздух горных вершин придадут свежести идеям и желаниям; а горные вершины и густая тайга поделятся масштабным видением своей чудодейственной силы и эмоций.
Есть такая шутка — «мне бы сейчас в детский сад! Поспать днём, поесть манную кашу, и чтобы мама вечером за мной пришла…».

ЗАЧЕМ ВСЁ ЭТО НУЖНО?
Депрессия, упадок сил, синдром хронической усталости — знакомо?
Я живу свою жизнь?
Кто Я?
Это ваш внутренний ребёнок взбунтовался и таким образом сообщает вам: ээээй! Ты меня слышишь? Мне плохо! Сделай что-нибудь, ты же взрослый!
Порой мы живем чужую жизнь, исполняя чужие наставления, достигая чужие цели, не испытывая при этом своих побед. Тратим кучу сил, кучу энергии на чужую жизнь. А на свою ни сил, ни времени не остаётся.
Всегда ли моё отражение – это моё «Я»? Мы знакомимся не с людьми, а с отражением нашего «Я» в других. Чаще всего мы состоим из того, что в нас напихали через мам, пап, учителей, телевизор, общественное мнение и агрессивный маркетинг… как определить, что из этого наше, а что чужое?
Чем наши достоинства отличаются от недостатков?
Вы счастливы?
Все наши недостатки – это наши достоинства, которые не понравились остальным. А не понравились, потому что мы их, возможно, использовали неуместно.
Разжиться расширенной версией собственных достоинств весьма полезно для того, чтобы поудобнее устроиться на жёстком табурете реальности.
Часто ли вы задаёте себе вопрос — «счастлив ли я?», или это слишком страшный вопрос — потому что вы знаете ответ?
Есть такая формулировка: чтобы быть счастливым, нужно не конфликтовать с тремя уровнями сил: с самим собой; с другими, такими же, как я; и с миром в целом. На этом тренинге мы будем учиться договариваться с самым важным человеком в своей жизни — с самим собой!
Капранов говорил, что у него не тренинги умений или навыков, а тренинги пониманий. Часто приводил фразу «чем чаще играешь дуру на тренинге, тем меньше являешься ей в жизни».
У компьютера есть так называемый «Безопасный режим». Вот в безопасном режиме, в экологичной обстановке мы сможем прожить кризисные для нас ситуации. Попробуем залезть в нашу систему ценностей и провести ревизию установок. От такого обилия «как правильно и как должно быть» внутренний ребёнок забился в угол с настроением — «да ничего я уже не хочу!»
Павел Сиков и Екатерина Землянова вместе с Алексеем Капрановым разрабатывали и проводили различные тренинги более 10 лет. Теперь для нас всех настало время, когда нужно ДЕЙСТВОВАТЬ САМИМ.

Для вас готов такой большой пул практик и упражнений, что изменения неизбежны! Часть тренинга будет путешествием в себя. Другая часть тренинга вашего обновленного Я пройдет в путешествии по Алтаю, легендарной земле шаманов, жемчужине России, преисполненной красоты и мощи природы. Здесь первозданная природа наполнит вас красотой и гармонией, поможет усвоить знания и завершить внутреннюю трансформацию.
Важная особенность этого тренинга в том, что он начнётся фактически 1 июня.
Все участники, кто зарегистрируются и внесут предоплату, будут объединены в чат и получат несколько заданий до тренинга, а также смогут познакомиться друг с другом..
Программа тренинга — путешествия «КТО Я?» на Алтае
Алтай — уникальное место, известное своими тайнами и первозданной красотой. Край бурных горных рек, скалистых гор, изумрудных озер, альпийских лугов, ветреных степей. По преданию, именно здесь была таинственная страна “Беловодье”. В России, особенно среди старообрядцев, большой популярностью пользовалось предание о Беловодье, которое имеет некоторые черты сходства с легендой о Шамбале. Тут можно встретить столько невероятных чудес и красот, тайн и загадок, что соперничать с ним могут только считанные уголки на нашей планете.
Первая часть тренинга пройдёт на турбазе Сайкол на реке Бия, неподалёку от Телецкого озера.
Алтай – это невероятное разнообразие природы. Мы обязательно сплавимся на рафте по реке Катунь по порогам разных категорий сложности. Несколько раз попаримся в русской бане с вениками и ледяной купелью. Будем преодолевать перевалы, бурные реки, рассматривать окружающие пейзажи, а также проведем незабываемые ночи, разглядывая удивительно яркие звезды на небосводе, не засвеченном огнями городов. Обязательно отведаем местные алтайские блюда и напитки. Встретим рассветы и закаты с самыми невероятными видами природы, какие только можно представить.
-
Все переезды в составе группы, согласно программе
-
Проживание на базах отдыха (2-х, 3-х, 4-х местное размещение)
-
Посещение бани на базах отдыха
-
Питание на всё время тренинга — путешествия
-
Прокат группового и личного снаряжения
-
Сопровождение гидов-инструкторов
-
Рекреационные и экологические сборы
-
Страховка от укуса клеща на 2021 год
-
Дополнительные активности и причуды на маршруте
-
Чаевые водителям и местным гидам
-
Персональная страховка
Для радиальных походов:
-
Маленький рюкзак на 4-5 л (для воды и дождевика)
-
Лекарства (связанные с особенностями здоровья)
-
Предметы личной гигиены
-
Фонарик и батарейки к нему
-
Солнцезащитные крем и очки
-
Непромокаемая одежда: дождевик с капюшоном, куртка, брюки
-
Обувь: непромокаемая и трекинговая, кроссовки или сланцы. Лучше две пары обуви.
-
Кепка от солнца или бандана. Для холодных ночей можно взять теплую шапочку.
-
Одежда: футболки, шорты, носки, два комплекта вещей для активного отдыха
-
Удобные штаны, джинсы, ветровка
-
Один праздничный наряд (для гала-ужина)