с 26 июня  до 6 июля

+7-913-210-7451

с 26 июня  до 6 июля

 

Тренинг психолога Алексея Капранова на Алтае

«Принять себя»

Тренинг психолога Алексея Капранова на Алтае

«Принять себя»

КАЖДЫЙ «УЧЕНИК» КАПРАНОВА ЗНАЕТ:
МУДРОСТЬ – ЭТО ПРАВИЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, УМНОЖЕННАЯ НА ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ!
А ПОСЛЕ ТРЕНИНГА ЕЩЕ И ПОЙМЕТ ЭТО!

АВТОР И ВЕДУЩИЙ:

АЛЕКСЕЙ КАПРАНОВ

Психолог-практик с опытом работы более 25 лет.

Ведущий авторских семинаров и тренингов по гендерным взаимоотношениям, конфликтологии, творчеству, командообразованию и пр.

Автор и ведущий семинара личностного роста «33».

Ведущий передачи «А так ли это?» на радио «Серебряный дождь».

Ведущий клубов «Ответственное отцовство» и «Восхождение к индивидуальности».

Автор книги «Креативный антивирус для мозга»

Объясняет сложные темы простым и понятным языком.

Более 25 тысяч консультаций, около 1000 семинаров и более 100 тренингов.

Ролик про особенность женской логики собрал более 4,5 миллионов просмотров http://www.youtube.com/watch?v=66e8GJ2FbFw

СОВЕДУЩИЙ:

ТАТЬЯНА ДУБИНИНА

Кандидат психологических наук, доцент; в практической психологии более 25 лет.

Тренер, консультант, преподаватель психологии.

Танцтерапевт.

Специалист по системным расстановкам.

Автор трёх книг.

ВИДЕОПРИГЛАШЕНИЕ

Тренинг — возможность произвести умножение безопасно. Ваш единственный шанс наступить на грабли и набить шишек, не разбивая при этом голову.

Тренинг – это возможность выполнить набор упражнений, которые позволят приобрести важнейший опыт в «тепличных условиях».

Тренинг – это возможность осознанно прожить кризисные ситуации, увидеть собственные ошибки в «пилотном» режиме и получить в руки ваши личные инструменты для того, чтобы избежать этих ошибок в будущем.

А как часто мы находимся в ладу с самим собой? Ведь от себя не убежишь! Ни с помощью алкоголя и заедания, переезда в другое место, изоляции от всех, ухода в книги и фильмы.

Вам знакомы эти мысли!?

Я недостаточно успешен

Чувствую себя недостойным

Нет желания жить и творить

Давит депрессия и опускаются руки

Гложет уныние и зависть

Чтобы быть счастливым, нужно не конфликтовать с тремя уровнями сил:

С САМИМ СОБОЙ

С другими, такими же, как я

С миром в целом

Принять и полюбить себя – это сложно, но роман с самим собой это, как минимум, на всю жизнь! Хочется пройти жизненный путь до конца и чтобы это путешествие было счастливым, радостным, а не наполненным самоедством, чувством вины, самооправданиями.

На самооценку и принятие себя влияет многое: опыт, мировоззрение, обратная связь других людей, родители, правила общества.

А вы знаете, что на вашу судьбу влияют поступки ваших родителей и предков?

Если вы оказались на этой странице – это не случайно, значит вы готовы разобраться в клубке жизненных неурядиц. В данном моменте вы находитесь у двери входа в счастливую жизнь с самим собой.

Вы приглашены на уникальную тренинговую программу, которая перевернет ваш мир.


Для вас готов настолько могучий пул практик и упражнений, что изменения неизбежны! Семинары, дискуссии, киноклубы, игры, практики, телесно-ориентированная терапия и многое другое. А специалист по семейным расстановкам и танцевальной практики, подключит ваше тело и силу рода для создания фундамента новой жизни.

Вторая часть тренинга пройдет в путешествии, где первозданная природа наполнит вас красотой и гармонией, поможет усвоить знания и завершить внутреннюю трансформацию.

И всё это на Алтае, легендарной земле Шаманов, жемчужине России, преисполненной красоты и мощи природы.

На тренинге вы получите

thumb_up

Уверенность и умение говорить себе правду. Честность привилегия сильных!

thumb_up

Ресурсное состояние. К чёрту самоедство и чувство вины!

thumb_up

Понимание и принятие окружающих. Сможете договорится с любым человеком!

thumb_up

Гигантское количество энергии для счастливой жизни и творчества.

thumb_up

Волшебное слово, чтобы превратить любые недостатки в достоинства!

thumb_up

Возможность сделать индивидуальную семейную расстановку и увидеть взаимосвязи со своим родом

thumb_up

Шанс увидеть Алтай и умереть … и снова возродиться!

Мастера психологии. Природа Алтая. Отличная компания.

Программа тренинга «Принять себя» на Алтае

.

Горная часть Алтая – один из самых живописных районов России. “Алтай” на тюркском языке означает “золотые горы”. Алтайская природа поражает своей первозданностью чистотой и не тронутой цивилизацией. Суровые вершины, уходящие в поднебесье белыми шапками вечных снегов, девственная тайга, одетая в зеленый наряд буйной растительности, прозрачные быстрые реки, голубые озера с хрустальной водой, яркие, непривычно крупные цветы альпийских лугов, степи и даже полупустыни – все это замечательная и неповторимая горная страна Алтай.

Для тех, кто любит прекрасные виды на горы и бурные реки, скалы, камни, уходящие в небо вершины деревьев и мчащийся пенный поток, яркое горное солнце и пронзительный дождь, вечерний костер, дым, песни, и в основе этого – меняющий каждого из вас тренинг «Принять себя».

Расписание по дням:

1
  • Встреча в аэропорту тех, кто прилетел в а/порт города Горно-Алтайск.
    Встреча на автовокзале города Горно-Алтайск тех, кто прибывает на рейсовом автобусе.
  • Переезд до базы отдыха «Берендеевка» (1-1,5 часа в пути)
    Завтрак и размещение по номерам. У вас будет возможность прогуляться по округе и отдохнуть от перелетов и переездов.
  • Для тез кто прилетает в Барнаул, будет организован отдельный трансфер из Барнаульского аэропорта прямо на базу отдыха «Берендеевка» (за дополнительную плату)
14:00 – 15:00 – обед
15:00 – 17:00 – время отдыха, прогулка в «Горно-Алтайский Ботанический сад»
17:00 – 21:00 – начало тренинга «Принять себя», знакомство, сбор ожиданий, тестирование.
21:00 – 24:00 – дискуссионный киноклуб

 

2
08:30 – 09:00 – завтрак
09:00 – 12:00 – мы с вами отправляемся на автобусе на экскурсию в с.Чемал
Посещение единственной на Алтае Чемальской ГЭС и мистического острова Патмос. Этот каменный остров, который омывает река Катунь, был назван в честь Иоанна Богослова, Патмос является местом огненной и водяной силы и поэтому особенно благоприятен для духовной эволюции человека. Множество тайн хранит сам остров, храм, восстановленный на острове, монашеский Скит, находящийся здесь же, близ острова, и чудотворные иконы, которые теперь привлекают огромный поток туристов из разных концов России и Зарубежья.
13:00 – 14:00 – обед
14:00 – 18:00 – тренинг «Принять себя»
18:00 – 19:00 – ужин
19:00 – 21:00 – тренинг «Принять себя»
21:00 – 24:00 – дискуссионный киноклуб
3
08:30 – 09:00 – завтрак
09:00 – 13:00 – танцевальный тренинг проводит психолог Татьяна Дубинина
13:00 – 14:00 – обед
14:00 – 18:00 – тренинг «Принять себя»
18:00 – 19:00 – ужин
19:00 – 21:00 – тренинг «Принять себя»
21:00 – 24:00 – баня с вениками и купелью
4
08:30 – 09:00 – завтрак
09:00 – 13:00 – «расстановки» проводит психолог Татьяна Дубинина
13:00 – 14:00 – обед
14:00 – 18:00 – тренинг «Принять себя»
18:00 – 19:00 – ужин
19:00 – 21:00 – тренинг «Принять себя»
21:00 – 24:00 – «расстановки» проводит психолог Татьяна Дубинина
5
08:30 – 09:00 – завтрак
09:00 – 12:00 – мы с вами отправляемся на автобусе на экскурсию в с.Манжерок
Подъем на гору Синюха в течение получаса, для обзора окружающей природы. Здесь же находится юрта шамана. Одной из достопримечательностей на горе является имитация Золотой Бабы, идола древних народов Сибири. Рядом на стенде инструкция — к чему надо прикоснуться, чтобы было тебе счастье. На горе можно подкрепится в кафе-юрте. Напоследок можно купить сувенир в лавке. При спуске с горы открывается вид на озеро Манжерок.
13:00 – 14:00 – обед
14:00 – 18:00 – тренинг «Принять себя»
18:00 – 19:00 – ужин
19:00 – 21:00 – тренинг «Принять себя»
21:00 – 24:00 – обратная связь по тренингу «Принять себя»
6
08:00 – 09:00 – на автобусе провожаем желающих в аэропорт Горно-Алтайска
08:30 – 09:00 – завтрак
10:00 – 18:00 – группа отправляется на автобусе по знаменитому Чуйскому тракту.
Первый перевал на нашем пути – пер. Семинский (1894м), который является своеобразной границей «цивилизованного» и «дико-экзотического» туризма. Следующий не менее впечатляющий перевал – Чике-Таман (1295м) – горный перевал на 659 км Чуйского тракта. На вершине перевала есть смотровая площадка.
Гейзеровое озеро единственное в своем роде — редкое по красоте, чистое, незамерзающее даже зимой. Это всегда открытый в Космос «земной глаз» удивительного бирюзового цвета. По дороге будет возможность посмотреть древние петрогрифы – Калбак-Таш (726 км Чуйского тракта).
18:00 – 19:00 – размещение в палаточном лагере
19:00 – 20:00 – ужин
20:00 – 24:00 – дискуссионно-игровой вечер у костра
7
⊗ ВНИМАНИЕ! после обеда у нас не будет сотовой связи. Да здравствует дикий туризм!
06:00 – 6:30 – ранний завтрак
13:00 – 14:00 – обед в пути
17:00 – 18:00 – размещение в палаточном лагере на берегу р.Чулышман
В долину Чулышмана ведет только одна дорога по суше. В селе Акташ дорога с Чуйского тракта уходит влево, до места остается чуть больше 100 км. Через Улаганский перевал (2050м), минуя Красные ворота, Мертвое озеро вдоль альпийских лугов по Улаганскому нагорью. Воротами в Чулышманскую долину является перевал Кату-Ярык. Высота, на которую поднимается дорога, составляет около 1500 м. Глубина каньона примерно 400 метров.
На 1,5 км до урочища Аккурум, переправа на правый берег р. Чулышман, 30 мин ходьбы и вот оно – чудо природы Алтая. Остается только радоваться, что эти, на первый взгляд, не устойчивые “грибы” величиной с трехэтажный дом сохранились до нашего времени.
18:00 – 20:00 – пешая прогулка до «каменных грибов»
20:00 – 21:00 – ужин
21:00 – 24:00 – дискуссионно -игровой вечер у костра
8
⊗ ВНИМАНИЕ! В этот день у нас не будет сотовой связи.
08:00 – 09:00 – завтрак
День активного отдыха – пешая экскурсия на крупнейший каскадный водопад Сибири – Чульчинский или Учар. Водопад образовался всего 100-150 лет назад в результате обвала гор, которые запрудили бурную Чульчу. Но это не остановило своенравную реку и теперь она с огромной высоты, каскадами, обрушивается вниз. Чульчинский водопад был открыт всего несколько десятков лет назад. Высота общего падения воды более 160 метров. Пешая часть – 8 км в одну сторону.
19:00 – 20:00 – ужин. Отдых и обмен впечатлениями.
20:00 – 24:00 – дискуссионно-игровой вечер у костра
9
⊗ ВНИМАНИЕ! В этот день до обеда  у нас не будет сотовой связи. Сотовая сеть МТС, будет только после обеда.
09:00 – 10:00 – завтрак
11:00 – 13:00 – Сбор лагеря и переезд на берег Телецкого озера – мыс Кырсай.
Кемпинг «Кырсай» находится на самом юге Телецкого озера на мысе Кырсай, в месте впадения в озеро самого крупного притока – реки Чулышман, напротив острова Камайн. Телецкое озеро расположено в тектонической котловине на северо-востоке Горного Алтая, в Турочакском и Улаганском районах. Со всех сторон озеро окружают горные хребты, высота которых доходит до 2500 м. В озеро впадают 70 рек и вдвое больше водотоков. По чистоте воды Телецкое нередко сравнивают с Байкалом (прозрачность до 12-15 метров).
14:00 – 15:00 – обед. Купание в озере. Отдых
19:00 – 20:00 – ужин
20:00 – 24:00 – дискуссионно-игровой вечер у костра
10
08:00 – 09:00 – завтрак
10:00 – 12:00 – сбор лагере. Переправа на катерах на север Телецкого озера – с.Артыбаш.
12:00 – 16:00 – переезд на тур базу «Печки-Лавочки». Обед в пути.
На безе отдыха у каждого будет возможность самостоятельно выбрать дневной досуг:
  • принять пантовую ванну, сделать различные процедуры в спа-центре (за свой счет)
  • сходить в баню с вениками
  • покупаться в теплом озере Ая (500 м от базы) или прохладной Катуни
19:00 – 21:00 – прощальный ужин.
11
08:00 – 09:00 – автобус завозит желающих в аэропорт Горно-Алтайска
08:30 – 09:30 – ранний завтрак
10:00 – 14:00 – автобус отправляется в Барнаул. (трансфер в Барнаул оплачивается отдельно)

Расписание по дням:

Сколько стоит участие в программе?

** тр – 5 дней (с 26.06 по 1.07)

** тр – 10 дней (с 26.06 по 06.07)

Сейчас участников 0 из 30 возможных.

В стоимость программы входит

В стоимость программы входит:

  • Все переезды в составе группы, согласно программе

  • Размещение в палатках – двухместное, на маршруте

  • Проживание на базах отдыха «Берендеевка» и «Печки Лавочки»

  • Посещение бань на турбазах «Берендеевка» и «Печки Лавочки»

  • Питание на все время активного путешествия, кроме в кафе по дороге.

  • Прокат группового и личного снаряжения, все необходимое снаряжение для сплава

  • Гиды-инструкторы, повар

  • Рекреационные и экологические сборы

  • Страховка от несчастного случая и укуса клеща на все время путешествия

  • Спутниковый телефон для экстренной связи

В стоимость не входит

В стоимость НЕ входит:

  • Спиртные напитки

  • Любое изменение программы, влекущее расходы

  • Для тех кто прилетает в Барнаул и вылетает из Барнаула, трансфер – за доп.плату.

  • Чаевые команде Алтай-Трофи

Что нужно взять с собой
[vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info-circle” color=”green”]
[vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info-circle” color=”green”]
[vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info-circle” color=”green”]
[vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info-circle” color=”green”]
[vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info-circle” color=”green”]
[vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info-circle” color=”green”]
[vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info-circle” color=”green”]

Для тренинга

Всем участникам нужно будет с собой взять фото себя в 4-6 летнего возрасте или можно отправить на почту файл (мы сами распечатаем)


Для похода:

Маленький рюкзак на 10-15 л (для воды и одежды на радиальных выходах)

Лекарства (связанные с особенностями здоровья)

Предметы личной гигиены

Фонарик и батарейки к нему

Солнцезащитный крем, очки

Обувь на случай дождя

Непромокаемая одежда: дождевик с капюшоном, куртка, брюки

Обувь: кроссовки или сланцы трекинговые.

Кепка от солнца или бандана. Для холодных ночей можно взять теплую шапочку.

Одежда: футболки, шорты, носки, два комплекта вещей для спортивного отдыха

Обычные штаны, джинсы, ветровка

Можно взять с собой фотоаппарат, вдруг будет что пофотографировать

Для сплава подойдут простые кеды (сандалии) и шерстяные носки, и купальный костюм

[vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info-circle” color=”green”]
[vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info-circle” color=”green”]
[vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info-circle” color=”green”]
[vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info-circle” color=”green”]
[vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info-circle” color=”green”]
[vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info-circle” color=”green”]
[vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-info-circle” color=”green”]
Как лучше добраться

В Горно-Алтайск можно прилететь из Москвы, Новосибирска, Красноярска. Расписание рейсов можно посмотреть здесь.
В программе запланирован трансфер для участников тренинга по маршруту: Горно-Алтайский аэропорт – Горно-Алтайский автовокзал (если туда кто-то прибудет) – база отдыха Берендеевка

мы вас встречаем – 26 июня утром
мы вас провожаем – 6 июля утром

В Барнаул можно прилететь из бОльшего количества городов: Москва, Санкт-Петербург, Симферополь, Сургут ,Томск, Улан-Уде, Чита, Владивосток, Мин.воды, Адлер, Чебоксары, Краснодар, Ростов-на-Дону и др. Примерное расписание рейсов здесь

Для тех, кто решит прилететь в Барнаул, 26 июня утром, можем организовать трансфер (за доп.плату) по маршруту: Аэропорт Барнаула – база отдыха Берендеевка.

Примерная цена трансфера в одну сторону примерно от 1000 до 1500 р. с человека, при условии количества человек и вида транспорта. Расстояние от аэропорта до базы отдыха около 350 км.

Обратно в Барнаул мы также может организовать трансфер 6 июля с базы отдыха, на который мы будет в заключительный день путешествия.

Брать билеты на самолет из Барнаула лучше на 7 июля!

Команда «Алтай-Трофи» – ваш беззаботный отдых.

Наше убеждение, проверенное 20 годами практики – качество отдыха напрямую зависит от качества сервиса вашего путешествия. О сервисе в компании “Алтай-Трофи” слагаются легенды, а конкуренты боятся вставать на стоянку по соседству, чтобы не проигрывать столь очевидно. Почему?

• Всю работу делают гиды – от сбора снаряжения и приготовление еды до мытья посуды и до установки палаток. Ваш отдых будет «дикий», а комфорт пятизвездочный.

• Мы предоставим все необходимое снаряжение, даже спальники и гидрокостюмы (по запросу). 2-х местные палатки, спальные мешки и коврики. Мы берем с собой для лагеря: тенты, костровые принадлежности, столы, лавки, посуду, термосы для продуктов.

• Безопасность. Горные тропы и реки – это непредсказуемая стихия. С вами будут инструкторы, имеющие многолетний опыт. Кроме того, наши гиды прошли отличное обучение и очень много работают, а поэтому знают все нюансы маршрута лучше, чем свои пять пальцев.

• Мы считаем питание – это важно и никогда не кормим своих туристов консервами, используются только свежие продукты, замороженное мясо и рыбу. Пищу на маршруте готовят профессиональные повара. Меню будет разнообразным и питательным. Просто инспекторы Мишлен еще не добрались до наших диких берегов, иначе у нас уже давно было пару звёзд 😉

По желанию, на маршруте можно будет устроить кулинарный мастер-класс.

• Наши гиды творческие, в собой мы берем гитару и аккордеон! Так что романтика на маршруте, песни у костра, а так же игры «мафия» и другие настолки вам обеспечены.

ВИДЕО ОТЗЫВЫ:

ОТЗЫВЫ:

Остались вопросы?

Обращайтесь, ответим:
whatsapp +7-913210-7451 – Павел Сиков – администратор Алексея Капранова, pavel.sikov@gmail.com
whatsapp +7-902-998-0019 – Екатерина Землянова

Меню