Елена Колыхалова, Тверь

Тренинг на Алтае стал для меня своеобразной точкой невозврата. После него уже не получается притворяться и врать самой себе. Точка сохранения пройдена. Теперь уже окончательно!

Танцевальные практики, упражнения на доверие, рассказ о детстве, расстановки, снятие табу, глубокий самоанализ — все это соединилось с теорией (33 и не только) и выстрелило, разнесло к чертям представление о самой себе, о мире, о людях. Кусочки мозаики сложились в новую картину.

Мой массажист, к которой я записалась на курс сразу после возвращения, была в шоке и долго не могла поверить в то, как изменилось мое тело. Ушли зажимы в пояснице (самоедство), в центре спины (перфекционизм) и в ногах (страх сделать важный шаг в жизни).

Я НАЛАДИЛА КОНТАКТ С ПАПОЙ! Как будто больше нет стены между нами, мы слышим друг друга. Действительно слышим!

А самое потрясающее — я постоянно, в каждой сложной ситуации чувствую, что больше не одна, что если мне понадобится поддержка, мне есть к кому обратиться. Вокруг меня много людей, которым я дорога и которые дороги мне. Впервые за много лет я не чувствую себя одинокой. Мне не хватит слов, чтобы передать всю благодарность, которую я испытываю!

Татьяна, Алексей Васильевич и Паша, низкий вам поклон! Обнимаю всех и каждого из вас, дорогие мои!

Карина, Москва

Что происходит на тренингах у Капранова? Трансформация чувств во времени. Ты путешествуешь по своей прожитой жизни за руку с проводником, который ведет по твоим тропам, может быть даже по тем, куда самой — то идти страшно. Выводит на свет и ….о Чудо!!!! Ты сориентирован по местности!
А что было там со мной в кайф или болело, обидно до слез и смешно до колик??? Я дала себе почувствовать все то, чего так всегда боялась!!! Ребята, девчата , мы были все такие настоящие! Принять , понять, почувствовать и полюбить!!! Люблю вас всех и буду вечно помнить!!! Спасибо, мои родные!

Светлана Понкратьева, Заринск

Сказать, что этот тренинг дал много полезного и интересного — не сказать ничего! Атмосфера позволяет окунуться с головой в проблемные сферы отношений между Мужчиной и Женщиной, посмотреть на себя со стороны и испытать чувства противоположного пола в ситуации общения между мужем и женой, в любовном треугольнике. Несмотря на то, что было сделано большое количество открытий, многие из которых не являлись приятными, заключительная часть тренинга далась мне значительно легче нежели первые две. Ощущения можно описать как «душевное спокойствие и легкость мыслей», которые продолжают укладываться поудобней в моей голове. Наиболее полезным для себя считаю упражнение «жена-любовница», транс «встреча со своим внутренним ребенком», анализ ролевых ожиданий Мужа/Жены в глазах партнера. Удивительная мысль: «мы чувствуем себя героями, когда нам удается «допрыгнуть до потолка». Осознание, что залипание в одной роли (Мать, Добытчик) блокируют другие. Это очень интересный формат, НО только если вы готовы выйти из зоны комфорта, посмотреть на себя со стороны, увидеть, осознать, принять неизвестную часть вашей личности и, возможно, даже начать меняться.

Ольга, Новокузнецк

Общее впечатление: накопление и наработка необходимых навыков, полное удовлетворение. Что полезно: раскопаны страхи — я смогла их нащупать; страшно, что еще не делаешь то, что с ними нужно делать, но есть куда двигаться. Что не понравилось: упражнение «глаза в глаза», рафинирование чувств.