Юрий, Санкт-Петербург

Что хотел получить, то и было послано с лихвой. Типология была очень интересна. Упражнение с ладошками – восторг. Состояние неизвестности, обнимашки, что транслируешь-то и прилетает. По поводу упражнения про родителей… у меня была реальная встреча по типологии, я был просто поражен и получил волшебный пендель о чем именно стоит сказать, чтобы прийти к самому себе. Тот опыт наработанный здесь дает возможность сказать такое. Много впечатлений и мыслей. Было душевно. Ожидания оправдались на 1000%.

Светлана, Барнаул

По типологии я запуталась. Сначала думала один знак, потом передумала, точно поняла, что иррационал. Потом с этим разберусь. Очень понравилось упражнение с руками )) встречи, расставания, ощущения. Понравилось с ролями, я поняла, что вместо покоя и роли обычно мучаюсь во всех ролях — и подружка, и сотрудник, и то, и сё.

Самое страшное упражнение «с родителями» было. Сначала пыталась сформулировать, потом остались одни эмоции. Вышла опустошенная, очень сильно колбасило. Упражнение «Зеркало», я не очень люблю свое отражение в зеркале, но здесь я смогла восхититься своим отражением, глаза заблестели.

Ксения, Барнаул

Все процессы на тренинге я начала заранее, чувствую, что двигаюсь правильно, но я затормозила. Тут получила волшебный пендель (в тоске и тревоге не стой на дороге). Боялась опозориться – сразу опозорили. Хотела поработать с обидой – сразу обидели (когда парни сказали «а сама то») раньше я факты от интерпретаций не отличала и просто закрывалась, теперь нет. Оказывается, моя установка, что человек имеет право на свое мнение, была про то, что мое мнение самое правильное.

Тамара,  53 года, Барнаул

Про родителей было сложно слушать, потому что я думала, что больнее, чем у меня ни у кого нет. Я думала ну, что там, ерунда какая сиди и слушай, но, когда чувствуешь сам. Ощущение бессилия – это больно. Когда не можешь ничем помочь. Когда поменялись я поняла, что мои проблемы «тьфу».

Девочку в зеркале я вообще люблю )) щас расплачусь ))

Михаил, предприниматель, Магнитогорск

Меня зовут Михаил, я прошёл тренинг Капранова Алексея «кто Я?». Сейчас я опишу ощущения которые испытало моё «Я» которое было на многих тренингах, в том числе и у Алексея. Знаете у каждого тренинга существует своя фишка, у каждого тренинга есть какая то штучка. Через которую его можно распробовать, попробовать. Тренинг он как кулинарное блюдо. Вы знаете что всё многообразие кухни определяется через блюда. И каждое блюдо по своему хорошо, сложно бы было выбрать одно. Так вот у каждого тренинга тоже есть свой вкус, своя «фишечка у каждого». Капранов как шеф повар который приготовил много блюд из эмоций, переживаний, мыслей. Поглощая их начинает раскрываться своё настоящее «Я».