22 — 24 февраля 2019 г.
22 — 24 февраля 2019
Тренинг психолога Алексея Капранова
«Счастье от ума»
КАЖДЫЙ «УЧЕНИК» КАПРАНОВА ЗНАЕТ:
МУДРОСТЬ – ЭТО ПРАВИЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, УМНОЖЕННАЯ НА ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ!
А ПОСЛЕ ТРЕНИНГА ЕЩЕ И ПОЙМЕТ ЭТО!
О ТРЕНИНГЕ «СЧАСТЬЕ ОТ УМА»
Когда ум хороший, всё хорошее. (с) Калу Ринпоче
Есть «факты», факты всегда нейтральны и могут стать и источником недовольства, и причиной радости. Есть «интерпретации фактов» — наша оценка.
От того, как работает наш «эмоционально-оценочный интеллект», как воспринимает наше сознание факты — зависит качество нашей жизни. Ощущаем себя счастливым или нет. Любим или предъявляем претензии. Чувствуем себя успешными или неудачниками. Все наши обиды, самоедство, лень, уныние, скука, низкая самооценка, нелюбовь к себе – всё это начинается в голове.
Как говорят буддисты: столько же причин поднять с пола упавшую ложку, сколько и не делать этого. Другими словами, каждую секунду времени у вас столько же причин быть несчастным, сколько и счастливым. Каждую секунду. Каждую.
Смекаете?
Счастливых людей, погруженных в жизнь, наполненных ею, наслаждающихся каждой возможностью, очень мало. 21 век на носу, а многие до сих пор стыдятся быть чуть счастливее остальных хотя бы в чем-то.
А уж в нашей стране…Есть даже такой мем «Россия для грустных».
Почему так произошло?
Виновато ли тяжёлое прошлое нашей страны?
А может причина в «лояльности предкам», не были счастливыми нечего и начинать?
Менталитет такой?
Тяжёлое детство и вообще мама в детстве не любила?
Дурная карма?
Да какая разница!
Самое главное, если вы решили стать одним из эти этих редких бесстыжих счастливчиков – вас ничего не остановит. И решить вы можете в любой момент.
Например, сейчас.
Тренинг «Счастье от ума» заточен на то, чтобы развернуть нашу внутреннюю словомешалку от программ самоуничтожения и тоски в программы любви к себе и наслаждение жизнью. Сделать наш ум и наше бессознательное (систему оценки реальности и систему мотивации*) нашими союзниками в достижении счастья.
Задачи тренинга:
-
Обретение свободы от самоедства, увеличение уровня самопринятия.
-
Преодоление наследуемого и приобретенного запрета на счастье (ограничений семейных сценариев, социального табу, роли жертвы).
-
Получение доступа к способности «Выбрать Жизнь», к энергии, к личной силе и индивидуальности.
-
Знания о психосоматике чувства вины и способах её преодоления
Мы исходим из тезиса, что поступок = мотив + действие. И, что качество нашей жизни от наших мотивов зависит едва ли не сильнее, чем от действий. На тренинге мы будем давать информацию и пробовать инструменты, которые меняют мировоззрение, систему оценки и мотивацию.
Эти три дня – ваш маленький отпуск по уходу за «внутренним ребенком»*.
* — Внутренний ребенок — это часть психики человека, которая заключает в себе опыт, накопленный в детстве и во внутриутробном мире. Здесь кроятся эмоции, чувства, поведение, образы. Они никуда не исчезают на своём жизни человека и сопровождают его всегда. А.В. Капранов представит свою авторскую программу на основе теории Бёрна (автора триады «ребёнок-родитель-взрослый) и своего опыта 25 лет консультативного приёма.
ЧТО МНЕ СТОИТ ЗНАТЬ ЗАРАНЕЕ?
Может быть больно. Работа мозга по изменению стереотипов сознания называется «страдание». Несмотря на веселый подход и обилие юмора полностью уберечь вас от душевной боли мы не сможем. Осознавать свои ошибки больно. Выходить из зоны комфорта страшно. Оплакать упущенные возможности нужно. Это цена за новую жизнь.
Тренинг – только для взрослых. И даже не потому что мы будем проходить на практике тему «Табу». Людям младше 25 лет многие вещи могут быть не понятны в виду отсутствия жизненного опыта.
Тренинг — интенсив. Практика показывает, что такой формат тренинга в два-три раза эффективней. Вырвавшись из повседневной жизни и избавив себя от бытовых вопросов, вы дадите мозгу возможность полностью погрузиться в процесс изменений и высвободите значительное количество энергии, которая пойдёт на вашу трансформацию.
ГДЕ И КОГДА?
.
Дом отдыха «Гренада» в пригороде Барнаула
Расписание занятий:
в пятницу с 19 до 23 ч.,
в субботу с 11 до 23 ч.,
в воскресенье с 11 до 19 ч.